Un aggiornamento

È passato molto tempo dall’ultima volta che ho scritto su questo blog.

Negli ultimi mesi sono stato assorbito da numerosi progetti lavorativi (ad esempio ho iniziato ad offrire servizi di fotografo e guida escursionistica), ho incontrato persone incredibili e mi sono trovato in situazioni che hanno messo seriamente alla prova la non-reattività che ho coltivato attraverso la pratica di meditazione.

Non situazioni teoriche, ma concrete.
Relazioni, responsabilità, scelte difficili.
Momenti in cui la pratica non era più qualcosa da “fare”, ma qualcosa da vivere, o perdere.

Affrontare queste sfide con consapevolezza mi ha fatto crescere profondamente.

Ho incontrato parti di me che ignoravo — automatismi, resistenze, aspettative sottili — e allo stesso tempo ho visto con maggiore chiarezza cosa resta quando smetti di reagire come hai sempre fatto.

La mia visione della meditazione è cambiata.
Evoluta.
Si è fatta meno ideale e molto più concreta.

Sempre meno legata a ciò che accade sul cuscino, sempre più a come mi muovo nel mondo, momento dopo momento.

Per questo ho deciso di tornare a scrivere

Riprenderò questo blog, e anche la newsletter, non per insegnare qualcosa di nuovo, ma per condividere una comprensione più onesta e integrata della pratica. Una meditazione che non resta confinata a uno spazio separato, ma che attraversa il lavoro, le relazioni, le difficoltà quotidiane.

Nei prossimi mesi rinominerò anche il progetto, per riflettere meglio questo cambiamento.

Non solo Buddhismo

Ho inoltre scelto di adottare un approccio che non sarà più strettamente influenzato dal buddhismo, almeno non in modo esplicito o formale.

Il buddhismo rimarrà probabilmente sempre la mia più grande influenza — per profondità, chiarezza e radicalità — ma sento il bisogno di parlare di consapevolezza in un linguaggio ancora più diretto, essenziale e accessibile, libero da cornici rigide.

Meno riferimenti.
Più esperienza.

Grazie e Benvenuto

Se segui questo spazio da tempo, grazie per esserci ancora.
Se sei arrivato da poco, benvenuto.

Questo blog continuerà a essere un luogo di esplorazione sincera, senza promesse e senza scorciatoie.

Solo pratica, osservazione e vita reale.

A presto.

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Un semplice esercizio di meditazione da praticare in qualsiasi momento della giornata

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Il Contadino Cinese: Una Lezione di Consapevolezza